Ich werde dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen

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Seit 2014 Ausbilder/Dozent in Betriebswirtschaftslehre, Officeanwendungen und Bewerbungsmanagement.
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Seit 2017 Personaltrainer und Ernährungsberater in einem Gesundheitszentrum.

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Angebots Beschreibung

Als Personal Trainer bin ich auf gesundheitsorientiertes, funktionelles rückengerechtes Krafttraining und eine bedarfsgrechte, gesunde Ernährung spezialisiert. Ich biete dir hier eine große Auswahl an Trainingsplänen.
Wichtig ist, dass du mir sagst was für ein Trainingsplan du von mir haben möchtest und welche Ziele du erreichen willst und wieviel Zeit du pro Trainingseinheit investieren willst.
Danach richtet sich auch die Anzahl der Übungsauswahl für einen indikationsspezifischen Trainingsplan.
Du kannst verschiedene Trainingsplanarten auswählen, z.Bsp. Ganzkörpertrainingsplan für Einsteiger, Ganzkörpertrainingsplan für Fortgeschrittene, 3er Split, 4er Split, 5er Split, Push Pull Beine und vieles mehr.

Eine Anleitung wie du bei deinem Trainingsplan die Gewichte in der Kraftausdauer-, Hypertrophie- und Intramuskulären Einheit ermittelst und in die Excel Tabelle einträgst ist wesentlicher Bestandteil deines individuellen Trainingsplanes.

Starte noch heute mit einem für dich passenden Programm!

Weitere Extras

Käufergebühr: Das hilft uns die Plattform zu betreiben und unterstützt den Kundensupport 0,42 EUR
MwSt: (19%): 1,98 EUR

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