Abnehmen oder Zunehmen – die Grundlagen

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Angebots Beschreibung

Ich verrate dir die Grundlagen, was du zu beachten hast und erstelle dir ein Ernährungskonzept, nachdem du dich quasi Frei ernähren kannst.

Gerne beantworte ich dir auch Fragen per Mail und gebe dir Ratschläge, basierend auf deinem Ziel!

Ich Persönlich experimentiere gerne rum.
So habe ich Anfang des Jahres 10 Kilo zugenommen, um Muskelmasse und Kraft aufzubauen und anschließend innerhalb von 80 Tagen ~14 Kilo abgenommen um meinen Körper für den Urlaub zu definieren.

Natürlich denkt man anfangs es sei Unmöglich, aber wenn man einem den Dreh raus hat, und weiß, wie es geht, ist es ein Kinderspiel!

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